鲜花插牛粪，i5-14600K配H610主板，两个优点五个缺点
最近更新时间：2025-04-12 原创
俗话说，好女不嫁渣男。
在DIY有一种说法是：i5-14600K和H610在一起，典型的门不当，户不对。
理由是：H610定位低端，无法跑满i5-14600K的性能。
跑满一款CPU，一般是指能长时间让CPU运行在设定的全核睿频。“全核睿频”这个指标在英特尔官网没有标注，但可以用AIDA64这款软件查看。对主板来说，就是供电要够。而主板供电实际上和采用什么芯片组没有关系，只要工厂愿意，可以做出强悍的H610，也可以做出丐中丐的Z790。例如：某款H610主板，搭配i9-14900KS也丝毫不逊，能跑到400W以上。
由于H610定位入门级芯片组，绝大多主板的供电通常会很保守。根据相关统计，一线品牌的H610和低端B760（除了少数阉割版）具备140~150W的持续供电能力，而要跑满i5-14600K这颗处理器，需要的功耗大约在175W，这是否意味着：使用这类主板，CPU性能只能发挥到150/175=85%?
并不是。
175W这个数字可以看成“理论满载功耗”，这是使用高端Z790主板跑AIDA64压力测试的时候得到的数据，此时CPU运行在全核睿频并处于100%满载，相当于一种极限状态，真实场景几乎是不会出现的。即使在压力较大的游戏中，i5-14600K大概只需要80~100W的供电，无论是用Z790、B760和H610，如果使用相同的内存（注：以CPU默认的内存频率为上限）、相同的显卡和硬盘，运行同样的游戏，帧数没有区别。这个结论在以前有效，在现在仍然有效。
价格便宜，还不影响性能，这两个优点让H610仿佛具备较高的性价比。
实际上，H610有五个明显的缺点。
1、H610主板的M2接口只有PCI-E3.0X4，现在PCI-E3.0和4.0的两种固态硬盘的价格相差小（以1TB为例），后者的理论顺序读写比前者快一倍，性价比明显更高。但是，将其放入H610主板上只能降速，顺序读取速度会从7GB/s降到3.5GB/s左右，虽然并不怎么影响游戏性能，但从心理上我们是肯定抗拒的。如果选择稍微便宜点的PCI-E3.0固态，看起来硬盘能跑满，但实际上是“得到了主板的性价比，失去了硬盘的性价比”。
2、多数H610主板只有1个M2接口，后期扩展硬盘不便。少数H610有两个M2，受限于通道数量，第二个M2接口通常运行在PCI-E3.0X2模式。
3、很多H610（和低端B760）的MOS管没有散热片，长时间高负载使用会触发温度墙降频。
4、H610由于定位低端，工厂在这个级别的主板上不会提供内存手动超频。内存实际频率以CPU的默认内存频率为上限。例如，i5-14600K，CPU默认内存频率为DDR4-3200（或DDR5-5600），使用DDR4-3600，会降频到DDR4-3200，使用DDR5-6000内存，会降频到DDR5-5600。
5、H610没有USB 20Gbps的接口，经常使用移动硬盘转移大容量文件有一定不便。
如果我们加点钱使用B760则完全不同。以华硕H610M-K D5和B760M-K D5为例，后者价格虽然贵了100元，但可以避开五个缺点中的1、3、4和5。还有一些B760M D5具备2个M2接口（如微星B760M BOMBER），价格只比H610 D5贵大约150元，就能将五个缺点全部抹除，是i5-14600K的理想性价比搭配。
小技巧：如果主板没有MOS散片，尽量使用风冷散热器，或增加机箱本身散热，这样MOS管会凉快点。
总结：
H610确实无法跑满i5-14600K，但无需担心。因为这个“满”是指极限状态，日常使用包括高负载游戏，都很难触碰其边缘。H610真正无法跑满的是目前处于主流的PCI-E4.0固态，这才是它的尴尬之处，用低端B760（双M2+MOS散热）是更好的选择。
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讲的好！又是一篇硬核文章
H610不清楚，但是我的华硕H510M-A居然是能开XMP能调内存频率和时序的...
老师，我的H610 七彩虹主板6+1+1供电带I5 13490F还蛮好